🍯 Jarabe natural de cebolla y miel: alivio suave para la tos
Cuando los pulmones piden ayuda, la naturaleza tiene sus formas simples y sabias de acompañarnos. Este jarabe casero, hecho con ingredientes que seguramente ya tenés en casa, es un aliado tradicional para calmar la tos y nutrir en profundidad.
En la Medicina Tradicional China, esta preparación se utiliza especialmente en cuadros de deficiencia de Qi de Pulmón: cuando sentimos debilidad general, tos persistente, respiración cortita, fatiga, rinorrea frecuente o simplemente pocas ganas de hablar.
🌿 Ingredientes:
6 cebollas
½ taza de miel orgánica
1 litro de agua filtrada
🧡 Cómo prepararlo:
Cortá las cebollas como más te guste.
Llevá al fuego con el litro de agua filtrada. Cociná a fuego bajo durante 1 hora.
Mientras tanto, diluí la miel a baño maría para que conserve sus propiedades sin recalentarse.
Colá el líquido de la cocción y mezclalo con la miel tibia.
Guardalo en un frasco de vidrio limpio. Podés beberlo templado, 2 o 3 veces al día.
🌬️ ¿Por qué funciona?
La cebolla es expectorante, descongestiva y suavemente antibacteriana.
La miel, además de ser un potente antibiótico natural, suaviza la garganta y ayuda a calmar la tos.
La combinación de ambos ayuda a recuperar la energía del Pulmón, sobre todo cuando estamos bajitos de defensas o agotados por una tos que no se va.
💡 Tip extra: También podés sumar una rodajita de jengibre fresco a la cocción si hay frío interno o escalofríos.
🫙 Conservá el jarabe en la heladera y usalo dentro de los 5 a 7 días.
Un remedio casero, simple y efectivo, que nos recuerda que el cuidado empieza en casa, con pequeños gestos de amor hacia el cuerpo.
Con cariño,
Meli
@estacionconsciente
