La nutrición consciente como portal de evolución personal

Te acompaño a cuidar tu salud a través de una mirada integral y holística,
fomentando una relación consciente con tu cuerpo, mente y emociones. 

Terapia nutricional holística

En mis sesiones

  • Veremos cómo la comida puede ser tu aliada de vida. Dejaremos atrás la mentalidad de dieta, las restricciones, las obsesiones, los alimentos “malos y buenos” y nos concentraremos en construir un vínculo saludable y libre con la alimentación.
  • Aprenderás sobre nutrición consciente, flexible, placentera y funcional. Recibirás también educación nutricional, clave para tomar decisiones soberanas. 
  • Trabajaremos de manera super personalizada, con herramientas y estrategias diseñadas y aceptadas por vos. No doy planes previamente hechos.
  • Comprenderás cómo solucionar temas de salud digestiva también repercute en tu salud emocional, física y mental.
  • Aprenderás hábitos de autocuidado para potenciar tu bienestar y vitalidad, más allá de la alimentación: ejercicio, contacto con la naturaleza, etc.
  • Trabajaremos desde un espacio seguro, sin exigencias, libre de juicios, amoroso, cálido. Nos concentramos en disfrutar el proceso.

Este proceso es para vos si…

  • Ya hiciste varios tratamientos tradicionales (nutrición, gastro) y no te sirvieron, no podés cambiar hábitos, seguís con síntomas o volvés a caer en hábitos que sabés que querés dejar.
  • Necesitás hacer un cambio en tu alimentación por una condición de salud: diabetes, cáncer, hipertensión, hígado graso, etc.
  • No sabes cómo empezar un cambio de alimentación y te abruma el exceso de información.
  • Ya intentaste cambios y no te resultaron ni satisfactorios ni sostenibles.
  • No lográs organizar rutinas, momentos para ocuparte de la comida, etc.
  • Querés abrirte a un enfoque más profundo de la alimentación.
  • Querés sentirte en paz con la alimentación, encontrar tu forma de alimentarte.
  • Querés dejar de hacer dietas constantemente,
  • Tenés atracones o hambre emocional.
  • Sentís que tu control, mentalidad obsesiva y perfeccionismo te aleja de lo que querés lograr.
  • Querés comer sin culpa y miedo, sintiéndote libre.
  • No lográs sentirte comodx con tu peso o cuerpo.
  • Estás cursando una enfermedad, tenés problemas de salud o poca energía vital.
  • Buscas que te acompañen en este cambio para sentirte segurx.

Más cosas que podemos practicar juntxs…

⇒Cómo mejorar tu microbiota y sistema inmune.
⇒Hábitos de autocuidado más allá de la alimentación.
⇒Cómo cuidar tu salud digestiva y emocional.
⇒Cómo crear una alimentación basada en alimentos reales.

Perspectiva

Trabajamos desde la nutrición consciente, la Medicina Tradicional China y la alimentación informada en trauma. 

Qué incluye mi servicio

⇒Sesiones de 45/60 minutos a excepción de la primera que dura 90 minutos.
Modalidad: virtual o presencial.
⇒Material educativo complementario: videos, lecturas, podcast.
⇒Recetas especialmente pensadas para vos. Ideas y diseño de menúes según tus gustos, preferencias, posibilidades y contexto.
⇒Acompañamiento de 9 a 19 h de lunes a viernes por whatsapp en cualquier momento del proceso.

Inversión

El plan contempla un compromiso de trabajo de 6 sesiones.
Las sesiones se auto reservan vía Calendly. 

Formas de pago:
1) por adelantado de la totalidad con un 5% de descuento
2) en 2 pagos> uno al inicio antes de la primer sesión, otro antes de la 5ta sesión
3) Pago sesión a sesión, por adelantado a principio de mes.

*Servicio fuera de Argentina: se proporciona una cuenta de PayPal para hacer el pago

 

Preguntas frecuentes

¿Cómo es el pago de las sesiones? El pago se realiza por adelantado por transferencia.
¿Cómo es la cancelación o reprogramación? Las sesiones se cancelan con un mínimo aviso de 24 horas. De lo contrario se te cobrará la sesión.
¿Cuánto dura el proceso? Para hacer un proceso se requiere de tiempo, por eso el
mínimo compromiso son 6 sesiones. Luego de eso evaluaremos cómo seguir tu camino. 

¿Dudas?

Reservá tu primera sesión para conocernos y ver si podemos trabajar juntxs acá.