El alimento impacta en nuestra calidad de vida, emociones, sensaciones, energía. La nutrición consciente es una invitación a despertar la conciencia sobre nuestro propio potencial autocurativo. Somos lo que comemos y lo que digerimos, por lo tanto, la alimentación es una pieza fundamental cuando quieras prevenir, hacer un cambio para sentirte mejor y desarrollar todo tu potencial. A su vez, es imprescindible trabajarla en el caso de presentar síntomas o enfermedades, como parte del tratamiento.

El proceso de nutrición consciente y cambio de hábitos es un espacio de acompañamiento personalizado semanal para que realices cambios en tu alimentación, en tus hábitos, mejores tu salud digestiva y construyas una vida más consciente y saludable. 

El acompañamiento partirá desde lo que vos estés buscando trabajar, es decir, desde tu inquietud personal. Al mismo tiempo yo iré llevándote por distintos ejercicios que mejorarán tu vínculo con la comida y ciertos hábitos que apuntan al equilibrio y desarrollo de tu salud física, emocional y mental. En la primera sesión tendremos una entrevista donde recorreremos tus hábitos, gustos y patrones en relación a la alimentación. A partir de eso podré realizar una propuesta personalizada. Cada persona es única, y por eso, cada recorrido y sugerencias también lo son. Es un proceso que incluye un re-aprendizaje para volver a elegir desde otro lugar.

Hay 3 planes diferentes: plan inicial, plan intermedio y plan avanzado. Te los cuento a continuación.

Plan Estación I
Cantidad de sesiones: 5 
Frecuencia: semanal (1 por semana)
Este plan incluye:
1) Diseño de plan de transición a una alimentación real, nutritiva y sustentable totalmente personalizado según las posibilidades y necesidades del asesoradx.
2) Explicación nutricional de los alimentos, combinaciones y técnicas para mejorar la salud digestiva.
3) Acompañamiento a través de whatsapp para resolver dudas o consultas siempre que se necesite.
4) Explicación y sugerencia de recetas.
5) Sugerencia de hábitos y prácticas saludables básicas para potenciar su energía vital y estado de salud.

Valor: $90.000 pesos argentinos
Exterior: se proporciona una cuenta de PayPal para hacer el pago

Plan Estación II
Sesiones: 8
Frecuencia: semanal
Este plan incluye:
1) Todo lo detallado en el plan inicial.
2) Información sobre dónde comprar o acceder a los alimentos reales, sanos y naturales (direcciones de almacenes naturales con productos orgánicos, agroecológicos y frescos y marcas recomendadas de alimentos saludables).
3) Ejercicios para explorar tu vínculo con la comida y/o hambre emocional.
4) Trabajo con las emociones, la alimentación y ejercicios de gestión emocional.
5) E book de recetas de regalo (no es uno de los que está a la venta)
6) 15% de descuento en cualquier e book o curso.

Valor: $140.000 pesos argentinos
Exterior: se proporciona una cuenta de PayPal para hacer el pago

Plan Estación III
Sesiones: 12
Frecuencia: semanal
Este plan incluye:
1) Todo lo detallado en el plan inicial e intermedio.
2) Sugerencia de hábitos y prácticas de bienestar para potenciar su energía vital y estado de salud (más desarrollo que en el plan inicial)
3) 25% descuento en cualquiera de mis cursos
4) E book de recetas Panes y crackers sin gluten de regalo

Valor: $200.000 pesos argentinos
Exterior: se proporciona una cuenta de PayPal para hacer el pago

Modalidad: sesiones virtuales (por google meet, zoom o whatsapp) o presenciales.